Aurapflege im Winter

Venus ist fröhlich. Sie hat einen schönen Leib und liebliche Augen. Prächtig ist sie, die Inspiration der Dichter. Ihre Konstitution ist wässrig und luftig und sie hat lockiges Haar.

Maharishi Parashara

Winter, Zeit der Vorstellung und Manifestation

Der Winter beginnt am 21. Dezember. Wir gehen durch die Vata-Kapha Zeit des Jahres, die von Venus geprägt ist. Die vedische Astrologie kennt Venus als Morgenstern. Ihr Sanskrit Name Shukra bedeutet “strahlendes Licht”. Sie steht für Inspiration, unseren Sinn für Schönheit und Reinheit und für unsere Liebe zur Wahrheit. Die Kraft spendende Energie der Venus verleiht Charisma und sexuelle Energie. Auf höherer Ebene führt sie uns zu Kreativität, Fantasie und liebender Hingabe.

Begleitet wird Venus von der kosmischen Energie des Mondes. Sein Sanskrit Name ist Chandra und steht für Freude und Glückseligkeit. Die Energie des Mondes ist eine weibliche, schöpferische Energie, die die Vergangenheit symbolisiert und unser Bewusstsein über unsere Erfahrungen zum Ausdruck bringt. Sie hilft uns Fantasie und Vorstellung durch unsere Emotionen zur Manifestation zu wandeln. Die Kraft des Mondes steht für unsere Persönlicheit und unser soziales Bewusstsein. Diese Energie kann den Geist beruhigen, verjüngen und unser Nervensystem regenerieren.

Wintersonnwende und Lichtmess – Feste des Lichtes

In der Wintersonnwende der längsten Nacht des Jahres vollzieht sich tief im Erdinneren die Wiedergeburt des Lebens. Noch sind die Nächte lang und die Tage düster. Noch liegt die Natur im Banne der Percht, des Winters und der Stille. In den 12 Raunächte zur Jahreswende zieht das vergangene Jahr mit Räucherungen und Meditation nochmals an uns vorüber. Gleichzeitig begrüssen wir ein neues Jahr und lassen Vergangenes los. Am 1. Februar zu Maria Lichtmess feiern wir die Energie des Neubeginns durch die Weihe der Kerzen in der Kirche und durch ein Neuentfachen des Feuers.

Vata-Kapha harmonisierende Bewegung und Meditation

Der Winter mit den Elementen Luft und Wasser ist die Zeit des Tanzes, der Meditation und Mantren um zu mehr inneren Frieden und Freude zu finden. Am Freitag tritt die Energie der Venus in den Vordergrund. Meditativer Tanz bringt Harmonie und Schönheit in unsere Bewegungen. Am Montag tauchen wir in die lunare Energie des Mondes ein. Dehnungs-und Atemübungen regenerieren und verjüngen. Am Abend im kühlen Licht des Mondes verbeugen wir uns im Yoga vor dem inneren Mondlicht.

Hals- und Bauchchakra

Die Energie der Venus wird durch das Halschakra reflektiert und durch das Mantra KLIM (Liebe, Zufriedenheit) harmonisiert. Die Energie des Mondes reflektiert im Bauchchakra. Sein Mantren ist SHRIM (Glück, Friede).

Aromaset Winter

Aromaprodukte für den Winter regenerieren und pflegen trockene Haut gleichzeitig beugen sie Hautunreinheiten vor. Auf geistiger Ebene wirken sie stimmungsaufhellend, ausgleichend und nervenstärkend.

Toiletteseife Tulsi (indisches Basilikum): Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Raps-, Sesam-, Palmkern-, und Rizinusöl, Sheabutter, Tulsi als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Lemongras, Lavendelsalbei, Petit Grain, Patchouli und Bergamotte.

Haar- und Körperseife Bibernelle-Kachli: Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Traubenkern-, Raps-, Rhizinus-, Lein-, und Palmkernöl, Sheabutter, Bibernelle-Kachli als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Bay, Petit Grain, Cananga, Vetiver, Bergamotte.

Aromamassageöl Winter mit der ätherischen Ölmischung Benzoe siam, Ingwer, Bitterorange, Bergamotte in gereiftem Sesamöl und Perillaöl pflegt trockene Haut und unterstützt die Ausleitung von Schlackenstoffen. Anwendung für die Massage vor der Dusche.

Badeöl Winter mit der Vata-Kapha ausgleichenden ätherischen Ölmischung Patchouli, Ylang Ylang, Grapefruit in Jojoba und Mandelöl pflegt die Haut, entspannt und beruhigt. Anwendung 3 Verschlusskappen pro Bad, wöchentlich oder nach Bedarf.

Chakraöl Winter mit Sandelholz, Myrte, Lavendelsalbei in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Hals- und Bauchchakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Hals- und Unterbauchbereich, an Füssen oder Händen. Das Öl kann auch für die Intimpflege verwendet werden.

Hydrolat Verbene wirkt stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd. Als Haarwasser verwendet verleiht es dem Haar Frische und Glanz.

Basenbad Winter mit Orangenblüten, Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Bei empfindlicher, gereizter Haut wird das wöchentliche Basenbad im Wechsel mit Ölbäder empfohlen. Anwendung 3 Esslöffel für das Vollbad.

Aromaset Vata-Kapha

Aromaprodukte Vata-Kapha wirken Hautunreinheiten und dem vorzeitigen Alterungsprozess entgegen. In der von Lichtmangel geprägten Zeit des Jahres liegt der Fokus in der Aurapflege auf Anwendungen, die die Stimmung aufhellen und Konzentration stärken.

Haar- und Körperseife Angelikawurzel-Kachli: Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Oliven-, Raps-, Traubenkern- und Rizinusöl, Sheabutter, Angelikawurzel und Kachli (wilder Ingwer) (Teeauszug und Peelingzusatz) mit der ätherischen Ölmischung Benzoe siam, Amyris, Koriander, Lavendelsalbei, Bay.

Aromabalsam Vata-Kapha mit der ätherischen Ölmischung Vetiver, Ylang Ylang, Bergamotte und Grapefruit in Heublumenydrolat, Sheabutter, Jojoba, Moringaöl. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromabalsam Kapha-Vata mit der ätherischen Ölmischung Zedernholz, Basilikum, Rosengeranie, Bergamotte in Veilchenydrolat, Olivenbutter, Jojoba, Moringaöl. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromagesichtsöl Vata-Kapha mit der ätherische Ölmischung Muskatellersalbei, Ylang Ylang, Bergamotte in Mandelöl tonisiert und glättet die sensible Gesichtshaut.

Hydrolat Orangenblüte wirkt adstringierend und entzündungshemmend. Als Haarwasser verwendet verleiht es dem Haar Frische und Glanz.

Aromamundöl Vata-Kapha mit der ätherischen Ölmischung Myrthe, Lavendelsalbei, Blutorange in gereiftem Sesamöl eignet sich für regelmässiges ayurvedisches Ölziehen. Dabei wird 1 Esslöffel Öl mehrere Minuten durch die Zahnzwischenräume gezogen und dann ausgeschieden.

Eine besinnliche, erholsame Winterzeit wünscht

Brigitte Lacher

Aurapflege im Sommer

Auseinander, nach vielen Seiten fliegen meine Wünsche, beim Mühewerk beleuchte ich die früheren Dinge. Beim entzündeten Feuer möchten wir Wahrheitskraft reden.

Rig Veda

Zeit des Lichts, der Wärme und energiespendenden Sonne

Der Sommer beginnt am 21. Juni und erreicht zum Schnitterfest am 1. August seine Mitte. Wir profitieren vom Verlauf der Sonne, die uns hilft zu unserer inneren Mitte dem Zentrum unserer heilenden Kraft zu gelangen. Als Sehende stehen wir mitten im Leben und bringen unsere Eindrücke in künstlerischer Form zum Ausdruck. Im Sommer stehen wir unter dem Einfluss des leicht ölig warmen Konstitutionsmusters Pitta und der Elemente Feuer und Wasser.

Das Konstitutionsmuster Pitta

Typische Pitta Merkmale sind ein mittelschwerer Körperbau, durchdringender Blick, feines seidiges Haar, Neigung zu Sommersprossen und Muttermalen, guter Appetit, gute Verdauung und tiefer Schlaf. Pitta Menschen sind leidenschaftlich, humorvoll, emotional und temperament-voll. Sie lieben das Leben, darüber hinaus Systematik und Organisation. Die Pitta Zeit des Jahres fördert unseren Seh- und Geschmackssinn, unseren Stoffwechsel und Energiehaushalt.

Pitta bezogene Beschwerden

Hitze und Sonneneinstrahlung bringen eine Neigung zu Entzündungen und Hautrötungen, Couperose, Krampfadern und Hämorrhoiden. Der Mund- und Lippenbereich ist anfällig für Geschwüre und Bläschen. Auf geistiger Ebene bringt Pitta eine Neigung zu Jähzorn, Reizbarkeit, Eifer-und Rachsucht, die es auszugleichen gilt.

Pitta ausgleichende Massnahmen

Regelmässiger Sport vorzugsweise am kühlen Vormittag oder Abend mit Fokus auf Dehnungs-übungen, Beweglichkeit und Meditation. Vollmondwanderungen, Wanderungen an Seen und Flüssen, Schwimmen im kühlen Nass. Regelmässige wöchentliche Öl- bzw. Basenbäder. Bevorzugt kühle Speisen und Getränke. Leichte luftige Kleidung in kühlenden Farben (weiss, Pastellfarben). Ausreichender Sonnenschutz über Kleidung und Kosmetik. Gönnen Sie sich in der grössten Hitze des Sommers eine Auszeit mit Ruhe und Entspannung.

Nabel- und Halschakra

Die Pitta-Zeit aktiviert das Nabel- und Halschakra. Die Energie des Nabelchakras steht für Willenskraft und Zuversicht. Unser Halschakra hilft dabei unsere Erfahrungen und Emotionen zum Ausdruck zu bringen.

Aromaset Sommer

Aromaprodukte Sommer kühlen, hemmen Couperose, schützen vor schädlichen UV-Strahlen bzw. pflegen die Haut nach dem Sonnenbad. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend.

Toilette- und Peelingseife Rose und Sandelholz mit für die Haut regenerierenden, pflegenden und beruhigende Eigenschaften.

Haar- und Körperseife Enzianwurzel tonisiert und reinigt die Haut, stärkt Herz- und Kreislauf, fördert die Durchblutung.

Pflegebalsam Sommer kombiniert die Pitta ausgleichenden Eigenschaften von Rose damaszena, Mastix, Narde, Benzoe siam mit den pflegenden und kühlenden Eigenschaften von Aloe Vera Konzentrat, Kokosöl, Mangobutter und Jojoba. Anwendung einmal pro Woche vor der Dusche oder bei Bedarf nach dem Sonnenbad. Der Pflegebalsam wird mit Vitamin E stabilisiert.

Badeöl Sommer mit der Pitta ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Mastix, Rosengeranie, Koriander, Palmarosa, Petit Grain deodoriert, entspannt und beruhigt. Jojoba und Reiskeimöl pflegen und schützen die Haut.

Chakraöl Sommer mit Monarde, Melisse, Neroli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Nabel- und Halschakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Bauch- und Lendenwirbelbereich, sowie Kehlkopf- und Nackenmassagen.

Hydrolat Rosenblüte lindert Entzündungen der Haut und Bindehaut. In der Hautpflege wirkt Rosenhydrolat kühlend, tonisierend, beruhigend und stimmungsaufhellend.

Basenbad Sommer mit Lavendelblüten und Salz vom Toten Meer ausgleichend, hautberuhigend bei Sonnenbrand.

Aromaset Pitta

Aromaprodukte Pitta eignen sich speziell für die Pflege der von Sonne und Hitze gereizten und ausgetrockneten Haut. Sie wirken vorzeitiger Hautalterung und Pigmentflecken entgegen.

Badeöl Pitta mit der ätherischen Ölmischung Mastix, Narde, Magnolienblüte, Neroli in Wildrosenöl und Jojoba pflegt die Haut, wirkt mit seinen regenerierenden Eigenschaften Hautflecken und generell der Hautalterung entgegen. Bringt die Energie zum Fliessen.

Sonnenschutzöl mit Jojoba, Avellana- und Kukuinussöl regeneriert und pflegt die Haut mit Sonnenschutzfaktor 6-8. Die ätherische Ölmischung Lavendel, Weihrauch, Myrrhe, Palmarosa wirkt beruhigend und entzündungshemmend.

Pflegebalsam Sonne mit Ucuuba-, Avocadobutter, Kamillenhydrolat, Jojoba, regeneriert und pflegt die Haut nach längerem Aufenthalt in der Sonne. Die ätherische Ölmischung Niaouli, römische Kamille, Lavendel wirkt beruhigend und entzündungshemmend. Der Pflegebalsam wird mit Vitamin E stabilisiert.

Hydrolat Melisse für die spezielle Pflege gestresster, entzündeter Haut, bei Lippenherpes, harmonisierend und beruhigend.

Basenbad Rosenblüte mit Salz vom Toten Meer erfrischt, kühlt, entspannt und tonisiert.

Anwendungstipps für Chakraöle (Wurzel- und Scheitelchakra):
Für die Massage des Halschakras Im Schneidersitz ein paar Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und danach mit Daumen und Zeigefinger der rechten Hand und kreisenden Bewegungen den Hals entlang um den Kehlkopf massieren bis ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Die linke Hand ruht dabei sanft auf dem linken Knie. Die Hände wechseln und die Massage wiederholen bis wieder ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Mit geschlossenen Augen, die Hände ruhen entspannt auf den Knien, den Blick einige Minuten auf das Nasenwurzelchakra richten.
Für die Massage des Nabelchakras einige Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und auf den Rücken liegend mit einer Hand und kreisenden Bewegungen den Bauch massieren. Die ruhende Hand dabei auf den Herzbereich legen. Auf ruhiges gleichmässiges Ein- und Ausatmen achten. Aufkommende Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen und nachspüren. Nach einigen Minuten die Hände wechseln.
Chakramassagen eignen sich auch sehr gut für Partnermassagen.

Eine entspannte, erholsame Pitta-Zeit wünscht
Brigitte Lacher

Aromapflege im Sommer

Ich verehre die Sonne, deren Glanz der roten Hibiskusblüte gleicht.
Alles sieht die Strahlende, die das Dunkel vertreibt, alle Sünden vertilgt und den Tag gebiert.

Vyasa

Der Sommer beginnt mit der Sommersonnwende am 21. Juni und erreicht am 1. August zum Schnitterfest seine Mitte. Diese Jahreszeit wird den Elementen Feuer, Wasser und dem Konstitutionmuster Pitta zugeordnet. Pitta steht für Transformation, Oxydation und die Erzeugung von Wärme, seine Eigenschaften sind feucht, heiß, sauer, fließend und scharf.

Im Mittelpunkt der Aromapflege stehen Nabel- und Halschakra, Verdauung, Blutbildung, Haut, Intelligenz und Augen sowie die ätherischen Öle Narde, Mastix, Rose, Minze und Lavendel.

Die Pitta-Zeit des Jahres verbindet Willenskraft (Nabelchakra) mit Ausdruckskraft (Halschakra). Die Energie des Nabelchakras hilft Kummer und Leiden zu besiegen, sich den Veränderungen des Lebens zu stellen und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Unser Halschakra unterstützt uns innere Botschaften aus allen Bewusstseinsebenen zu entschlüsseln, sie auf die äussere Welt zu projezieren und zum Ausdruck zu bringen.

Der Sommer bringt unsere Lebensenergie zum Fliessen. Kühlende Körperhygiene, Ernährung, Sport und Kleidung gleichen Überhitzung und Übersäuerung aus.

Toilette- und Peelingseifen Sommer kühlen und wirken Entzündungen entgegen. Sandelholz wirkt nervenstärkend und harmonisierend, Ackerstiefmütterchen pflegt die Haut und regt den Stoffwechsel an, die Pfingstrosenwurzel beruhigt und lindert Hautrötungen.

Haarseife Ashwagandha wirkt konstitutionsharmonisierend, stärkt Verdauung und Stoffwechsel und verbessert den Schlaf. Die Haarseife kann auch als Körperseife verwendet werden.

Massageöl Sommer kombiniert die Pitta harmonisierenden Eigenschaften von Benzoe siam, Rose damaszena, Koriander und Grapefruit mit den pflegenden und antioxidativen Eigenschaften von Reiskeim- und Granatapfelkernöl. Besonders in der Vata Zeit des Monats ist eine tägliche Pflege trockener Hautstellen mit diesem Öl zu empfehlen.

Badeöl Sommer mit der ätherischen Ölmischung Narde, Myrrhe, Neroli wirkt entspannend, harmonisierend und verjüngend. Jojoba, Soja- und Wildrosenöl pflegen, straffen und regenieren die Haut. Eine Basenbadmischung mit Rosenblüten schützt im Sommer vor der Übersäuerung. Ölbäder und Basenbäder möglichst im Wechsel anwenden, wobei die Vata-Zeit des Monats für Ölbäder, die Kapha Zeit für Basenbäder besonders gut geeignet sind.

Körper-Peeling-Butter Sommer mit Mastix, Rosengeranie, Lavendel, Monarde in Jojoba, Mangobutter, gemahlenen Bananen und Lavaerde pflegt die Haut. Anwendungen einmal pro Woche vor der Dusche dienen der Anregung des Stoffwechsels und Ausscheidung von Gewebsschlacken.

Chakraöl Sommer mit Muskatellersalbei, Lavendel, Niaouli wirkt harmonisierend auf das Nabel- und Halschakra. Jojobaöl pflegt die Haut und macht sie weich und geschmeidig. Dieses Chakraöl wirkt harmonisierend in Massagen an Füssen, Ohren, Hals und Bauch.

Aloe Vera Hydrolat kühlt, beruhigt, reinigt die Haut und bindet Feuchtigkeit. Täglich mit einem Wattebausch Gesicht, Hals und Dekollete betupfen oder direkt auf entzündete Hautstellen sprühen.

Hautpflege vor und nach dem Sonnenbad, Schutz der Haut vor freien Radikalen, Couperoseprävention, Belebung und Glättung von Haut und Falten, die klärende Pflege der Augen und die konstitutionsgerechte Pitta-Pflege sind Themen des Kuraromasets für den Sommer.

Eine erholsame und harmonische Pitta Zeit wünscht
Brigitte Lacher