Aurapflege im Winter

Venus ist fröhlich. Sie hat einen schönen Leib und liebliche Augen. Prächtig ist sie, die Inspiration der Dichter. Ihre Konstitution ist wässrig und luftig und sie hat lockiges Haar.

Maharishi Parashara

Winter, Zeit der Vorstellung und Manifestation

Der Winter beginnt am 21. Dezember. Wir gehen durch die Vata-Kapha Zeit des Jahres, die von Venus geprägt ist. Die vedische Astrologie kennt Venus als Morgenstern. Ihr Sanskrit Name Shukra bedeutet “strahlendes Licht”. Sie steht für Inspiration, unseren Sinn für Schönheit und Reinheit und für unsere Liebe zur Wahrheit. Die Kraft spendende Energie der Venus verleiht Charisma und sexuelle Energie. Auf höherer Ebene führt sie uns zu Kreativität, Fantasie und liebender Hingabe.

Begleitet wird Venus von der kosmischen Energie des Mondes. Sein Sanskrit Name ist Chandra und steht für Freude und Glückseligkeit. Die Energie des Mondes ist eine weibliche, schöpferische Energie, die die Vergangenheit symbolisiert und unser Bewusstsein über unsere Erfahrungen zum Ausdruck bringt. Sie hilft uns Fantasie und Vorstellung durch unsere Emotionen zur Manifestation zu wandeln. Die Kraft des Mondes steht für unsere Persönlicheit und unser soziales Bewusstsein. Diese Energie kann den Geist beruhigen, verjüngen und unser Nervensystem regenerieren.

Wintersonnwende und Lichtmess – Feste des Lichtes

In der Wintersonnwende der längsten Nacht des Jahres vollzieht sich tief im Erdinneren die Wiedergeburt des Lebens. Noch sind die Nächte lang und die Tage düster. Noch liegt die Natur im Banne der Percht, des Winters und der Stille. In den 12 Raunächte zur Jahreswende zieht das vergangene Jahr mit Räucherungen und Meditation nochmals an uns vorüber. Gleichzeitig begrüssen wir ein neues Jahr und lassen Vergangenes los. Am 1. Februar zu Maria Lichtmess feiern wir die Energie des Neubeginns durch die Weihe der Kerzen in der Kirche und durch ein Neuentfachen des Feuers.

Vata-Kapha harmonisierende Bewegung und Meditation

Der Winter mit den Elementen Luft und Wasser ist die Zeit des Tanzes, der Meditation und Mantren um zu mehr inneren Frieden und Freude zu finden. Am Freitag tritt die Energie der Venus in den Vordergrund. Meditativer Tanz bringt Harmonie und Schönheit in unsere Bewegungen. Am Montag tauchen wir in die lunare Energie des Mondes ein. Dehnungs-und Atemübungen regenerieren und verjüngen. Am Abend im kühlen Licht des Mondes verbeugen wir uns im Yoga vor dem inneren Mondlicht.

Hals- und Bauchchakra

Die Energie der Venus wird durch das Halschakra reflektiert und durch das Mantra KLIM (Liebe, Zufriedenheit) harmonisiert. Die Energie des Mondes reflektiert im Bauchchakra. Sein Mantren ist SHRIM (Glück, Friede).

Aromaset Winter

Aromaprodukte für den Winter regenerieren und pflegen trockene Haut gleichzeitig beugen sie Hautunreinheiten vor. Auf geistiger Ebene wirken sie stimmungsaufhellend, ausgleichend und nervenstärkend.

Toiletteseife Tulsi (indisches Basilikum): Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Raps-, Sesam-, Palmkern-, und Rizinusöl, Sheabutter, Tulsi als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Lemongras, Lavendelsalbei, Petit Grain, Patchouli und Bergamotte.

Haar- und Körperseife Bibernelle-Kachli: Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Traubenkern-, Raps-, Rhizinus-, Lein-, und Palmkernöl, Sheabutter, Bibernelle-Kachli als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Bay, Petit Grain, Cananga, Vetiver, Bergamotte.

Aromamassageöl Winter mit der ätherischen Ölmischung Benzoe siam, Ingwer, Bitterorange, Bergamotte in gereiftem Sesamöl und Perillaöl pflegt trockene Haut und unterstützt die Ausleitung von Schlackenstoffen. Anwendung für die Massage vor der Dusche.

Badeöl Winter mit der Vata-Kapha ausgleichenden ätherischen Ölmischung Patchouli, Ylang Ylang, Grapefruit in Jojoba und Mandelöl pflegt die Haut, entspannt und beruhigt. Anwendung 3 Verschlusskappen pro Bad, wöchentlich oder nach Bedarf.

Chakraöl Winter mit Sandelholz, Myrte, Lavendelsalbei in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Hals- und Bauchchakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Hals- und Unterbauchbereich, an Füssen oder Händen. Das Öl kann auch für die Intimpflege verwendet werden.

Hydrolat Verbene wirkt stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd. Als Haarwasser verwendet verleiht es dem Haar Frische und Glanz.

Basenbad Winter mit Orangenblüten, Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Bei empfindlicher, gereizter Haut wird das wöchentliche Basenbad im Wechsel mit Ölbäder empfohlen. Anwendung 3 Esslöffel für das Vollbad.

Aromaset Vata-Kapha

Aromaprodukte Vata-Kapha wirken Hautunreinheiten und dem vorzeitigen Alterungsprozess entgegen. In der von Lichtmangel geprägten Zeit des Jahres liegt der Fokus in der Aurapflege auf Anwendungen, die die Stimmung aufhellen und Konzentration stärken.

Haar- und Körperseife Angelikawurzel-Kachli: Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Oliven-, Raps-, Traubenkern- und Rizinusöl, Sheabutter, Angelikawurzel und Kachli (wilder Ingwer) (Teeauszug und Peelingzusatz) mit der ätherischen Ölmischung Benzoe siam, Amyris, Koriander, Lavendelsalbei, Bay.

Aromabalsam Vata-Kapha mit der ätherischen Ölmischung Vetiver, Ylang Ylang, Bergamotte und Grapefruit in Heublumenydrolat, Sheabutter, Jojoba, Moringaöl. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromabalsam Kapha-Vata mit der ätherischen Ölmischung Zedernholz, Basilikum, Rosengeranie, Bergamotte in Veilchenydrolat, Olivenbutter, Jojoba, Moringaöl. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromagesichtsöl Vata-Kapha mit der ätherische Ölmischung Muskatellersalbei, Ylang Ylang, Bergamotte in Mandelöl tonisiert und glättet die sensible Gesichtshaut.

Hydrolat Orangenblüte wirkt adstringierend und entzündungshemmend. Als Haarwasser verwendet verleiht es dem Haar Frische und Glanz.

Aromamundöl Vata-Kapha mit der ätherischen Ölmischung Myrthe, Lavendelsalbei, Blutorange in gereiftem Sesamöl eignet sich für regelmässiges ayurvedisches Ölziehen. Dabei wird 1 Esslöffel Öl mehrere Minuten durch die Zahnzwischenräume gezogen und dann ausgeschieden.

Eine besinnliche, erholsame Winterzeit wünscht

Brigitte Lacher

Aurapflege im Frühjahr

Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe bereit zum Abschied sein und Neubeginne, um sich in Tapferkeit und ohne Trauern in andre, neue Bindungen zu geben. Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Hermann Hesse

Das Frühjahr, das am 21. März beginnt und gegen Walpurgis am 1. Mai seine Mitte erreicht ist eine Zeit des Erwachens, des Neubeginns, der Reinigung, Entgiftung und Entschlackung. Wir lösen uns vom Gestern, formen aus den Lehren der Vergangenheit unsere Gegenwart und stellen die Weichen für unsere Zukunft. Im Frühling stehen wir unter dem Einfluss des ölig kalten Konstitutionsmusters Kapha und der Elemente Erde und Wasser.

Typische Kapha Merkmale sind ein athletischer, kräftiger Körperbau, bewegliche Gelenke, ein rundes Gesicht und seidig glänzendes Haar. Kapha Menschen sind ausdauernd, beständig, ruhig, verlässlich, liebenswürdig, sparsam und großzügig. Die Kapha Zeit des Jahres fördert unseren Geschmacks- und Geruchssinn, ebenso wie unsere Verdauung, Fortpflanzung und Ausscheidung.

Das Frühjahr ist auch die Zeit dem Übergewicht, Zellulitis, Ödemen, Hautunreinheiten und Probleme im Hals-Nasen-Ohren-Bereich mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Auf geistiger Ebene bringt der Einfluss von Kapha eine Neigung zu Melancholie, Antriebslosigkeit, mangelndem Ehrgeiz, Egozentrik und Eigensinn, die es auszugleichen gilt.

Regelmässiger Sport, Trockenmassagen, die finnische Sauna mit Wechselbädern bzw. -duschen bringen trägen Stoffwechsel in Schwung. Die Kapha Zeit des Jahres bringt uns tiefen Schlaf, demnach sollten wir im Frühjahr früher gegen 6:00 Uhr aufstehen und später gegen 23:00 Uhr schlafen gehen. Eine Entschlackungs- und Entgiftungskur sowie die Darmsanierung im Frühjahr sind für Kapha-Menschen ein Muss, für alle anderen Konstitutionstypen jedoch ebenso wichtig.

Die Kapha-Zeit aktiviert das Nasenwurzel- und Sakralchakra. Die Energie des Bauch- bzw. Sakralchakras, vier Finger breit unter dem Nabel steht für Flexibilität, Fruchtbarkeit, Sinnlichkeit und Ausdrucksvielfalt. Unser Herzchakra verbindet die Energie des Sakralchakras mit der des Nasenwurzelchakras, das uns hilft Vergangenes zu verstehen und loszulassen um Zukünftiges auf die Gegenwart zu projezieren. Durch diese drei Chakren weist uns die Kapha Zeit den Weg zu Kreativität und Selbstverwirklichung.

Aromaprodukte im Aromaset Frühjahr wärmen, entschlacken, entgiften, stärken das Bindegewebe, helfen bei Misch- und Problemhaut. Auf geistiger Ebene wirken sie stimmungsaufhellend und aktivierend.

Toilette- und Peelingseife Bibernelle wirkt schleimlösend, adstringierend, blutreinigend. In alten Kräuterbüchern wird die Bibernelle zur Stärkung der Immunabwehr und bei Entzündungen im Rachen- und Mundraum empfohlen. Auch bei hartnäckigen Hautkrankheiten wie Ekzemen und Ausschlägen kommt sie zum Einsatz.

Toilette- und Peelingseifen Rotalge bzw. Spirulina sind stark entgiftend. Sie regenerieren, nähren und remineralisieren die Haut.

Haarseife Gundermann hat eine hautpflegende, entgiftende Wirkung. Hildegard von Bingen empfahl Gundermann speziell bei Ohrenentzündungen und Ohrensausen.

Massageöl Frühjahr kombiniert die Kapha ausgleichenden Eigenschaften von Lorbeer, Ingwer und Latschenkiefer mit den pflegenden und hautschützenden Eigenschaften von gereiftem Sesamöl. Dieses Öl eigenet sich für die Ganzkörpermassage bei Rheuma, Muskel- und Gelenksschmerzen.

Badeöl Frühjahr mit der Kapha ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Grapefruit, Palmarosa, Rosengeranie, Ho-Blätter deodoriert, strafft und stärkt das Bindegewebe, entspannt und beruhigt. Jojoba und Mandelöl pflegen und schützen Haut.

Körper-Peeling-Balsam Frühjahr mit den ätherischen Ölen Neroli, Palmarosa, Immortelle, Cistrose und Magnolienblüte in Geranienhydrolat, Hanfbutter, Jojoba und gemahlenen Orangenschalen tonisiert, entstaut und pflegt die Haut mit sanftem Peeling Effekt. Auf emotionaler Ebene öffnet der Aromabalsam das Herzchakra. Anwendung einmal pro Woche vor der Dusche oder Sauna.

Chakraöl Frühjahr mit Sandelholz, Lorbeer, Myrthe in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Bauch- und Nasenwurzelchakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Unterbauch- und Lendenwirbelbereich, sowie Massage der Ohren und im Schläfenbereich.

Hydrolat Vogelmiere lindert Juckreiz und Rötungen. Für die Hautpflege bei Rheuma, Nieren-schwäche, Hautausschlag, Lungenleiden und Frühjahrsmüdigkeit.

Basenbad Frühjahr mit Heublumen und Salz vom Toten Meer besonders wohltuend für Haut und Gelenke.

Das Aromaset Kapha ist speziell auf die Pflege von Mischhaut und Hautunreinheiten ausgerichtet. Alle, die noch die Trockenheit von Haut und Schleimhäuten aus Herbst und Winter mit ins Frühjahr nehmen, finden eine Vata Komponente im Kurmassageöl.

Massageöl Kapha-Vata mit der ätherischen Ölmischung Mimose, Sandelholz und Ylang Ylang in Mandelöl pflegt die Haut ohne zu überfetten, stärkt Herz und innere Geschlechtsorgane, wirkt blutreinigend und übermässiger Talgproduktion entgegen. Auf mentaler Ebene hilft das Öl beim Loslassen, bei Angst und innerer Verkrampfung. Dieses Öl kann Spuren von Weingeist enthalten.

Gesichtsöl Frühjahr mit Jojoba und Avellanaöl regeneriert, strafft und pflegt die Haut ohne zu überfetten und schützt vor den ersten Sonnenstrahlen (Sonnenschutzfaktor 5-6). Die ätherische Ölmischung Neroli, römische Kamille, Zypresse, Zedernholz wirkt blutreinigend und ent-zündungshemmend.

Hydrolat Goldrute für die spezielle Pflege unreiner entzündeter Mischhaut, bei Akne, Ekzemen lindert Ödeme und reinigt das Blut.

Hydrolat Rotklee für die reife, fahle Haut, bei Wechselbeschwerden, Östrogenmangel wirkt blutreinigend und hormonausgleichend. Auch für den Mann zum Schutz der Prostata.

Basenbad Chlorella mit Salz vom Toten Meer erfrischt, entgiftet, entschlackt und entsäuert.

Anwendungstipp für Chakraöle (Sakral- und Nasenwurzelchakra):
Für die Massage des Nasenwurzelchakras Im Schneidersitz ein paar Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und danach mit flachen Händen und kreisenden Bewegungen die Ohren massieren bis ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Mit geschlossenen Augen, die Hände ruhen entspannt auf den Knien, den Blick einige Minuten auf das Nasenwurzelchakra richten.
Für die Massage des Sakralchakras einige Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und auf den Rücken liegend mit einer Hand und kreisenden Bewegungen den Bauch massieren. Die ruhende Hand dabei auf den Nabelbereich legen. Auf ruhiges gleichmässiges Ein- und Ausatmen achten. Aufkommende Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen und nachspüren. Nach einigen Minuten die Hände wechseln.
Chakramassagen eignen sich auch sehr gut für Partnermassagen.

Eine energiereiche, kreative Kapha-Zeit wünscht
Brigitte Lacher