Aurapflege im Herbst

Im Einatmen die Lebensenergie beeinträchtigend und dabei jede Regung kontrollierend, atme er beim Schwinden des Atems durch die Nase aus. Wie einen mit schwierigen Pferden angeschirrten Wagen soll der Wissende ohne Abschweifen den Denkgeist halten.

Rig Veda


Zeit der Reife, inneren Einkehr und Besinnung auf unsere Wurzeln

Der Herbst beginnt am 21. September und erreicht zu Allerheiligen am 1. November seine Mitte. Bevor das Jahr seinem Ende zugeht zeigt sich die Natur in ihrer vollen Reife. Es ist Erntezeit, Zeit der Dankbarkeit, inneren Einkehr, Besinnung auf die Familie, Verehrung der Ahnen, Glückseligkeit und Loslassen. Im Herbst stehen wir unter dem Einfluss des kalt trockenen Konstitutionsmusters Vata und dem Elemente Luft.

Das Konstitutionsmuster Vata

Typische Vata Merkmale sind ein zarter Körperbau, ein waches, lebhaftes, bewegungsintensives Wesen. Vata-Menschen lieben Musik und Tanz. Sie bevorzugen leichte, geschmacklich ausgewogene Gerichte, die sie gerne im Gespräch mit geistreichen Menschen geniessen. Die Vata Zeit des Jahres fördert unseren Gehör- und Tastsinn, unsere Beweglichkeit, Flexiilität, Ideenreichtum und auf körperlicher und geistiger Ebene unsere Ausscheidung.

Vata bezogene Beschwerden

Das Konstitutionsmuster Vata ist mit dem Nervensystem verbunden: Stress, übermäßige Arbeit, unregelmäßige Mahlzeiten bringen Vata aus der Balance. Die Haut wird trocken, Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Verstopfung setzen ein. Schlafstörungen, Angstzustände, Nervosität führen zur Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen und Geräuschen. Häufig kommt es zu Schmerzen während der Menstruation und in den Gelenken.

Vata ausgleichende Massnahmen

Leichter Sport vorzugsweise Tanz, Wanderungen, Gymnastik und Yoga. Zur-Ruhe-Kommen durch Meditation und Mantren. Häufige Ölanwendungen mit ausgewählten ätherischen Ölen vorzugs-weise in Kombination mit Massagen oder Bädern. Regelmässig warme leichte Gerichte. Leichte zarte Kleidung in blau, grau bis schwarzen Farben. Ausreichende Ruhephasen zwischen oder nach der Arbeit mit Musik, Lesen und anderer kultureller Unterhaltung, Erholung durch eine lange Reise.

Wurzel- und Scheitelchakra

Die Vata-Zeit des Jahres aktiviert das Wurzel- und Scheitelchakra. Die Energie des Wurzelchakras bringt uns Erdung, Mut und Verbundenheit mit unseren Wurzeln. Unser Scheitelchakra ist unsere Verbindung mit der unendlichen Energie des Kosmos, wodurch wir unsere Träume verwirklichen können.

Aromaset Herbst

Aromaprodukte Herbst wärmen, spenden Feuchtigkeit und wirken rückfettend auf Haut und Nägel. Schwaches Bindegewebe wird gestrafft. Auf geistiger Ebene wirken sie beruhigend und ausgleichend.

Toilette- und Peelingseife Cystus und Orangenblüte mit für die Haut regenerierenden, krampf-lösenden und beruhigende Eigenschaften.

Haar- und Körperseife Amla pflegt und tonisiert die Haut. Amla, die indische Stachelbeere fördert das Haarwachstum und verlangsamt die Hautalterung.

Massageöl Herbst kombiniert die Vata ausgleichenden Eigenschaften von Linaloeholz, Basilikum, Rosengeranie, Clementine mit den wärmenden und ausleitenden Eigenschaften von gereiftem Sesamöl. Anwendung vor der Dusche oder bei Bedarf an trockenen Hautstellen. (Basilikum ist nicht für schwangere Frauen geeignet).

Badeöl Herbst mit der Vata ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Patchouli, Ylang Ylang, Ingwer, Jasmin, Grapefruit entspannt und wirkt stimmungsaufhellend. Jojoba und Mariendistelöl pflegen die Haut. (Ingwer ist nicht für schwangere Frauen geeignet).

Chakraöl Herbst mit Narde und Neroli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Wurzel- und Scheitelchakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Kopf- und Lendenwirbelbereich

Hydrolat Myrte wirkt hautklärend und gegen Entzündungen der Haut, strafft das Bindegewebe, reguliert die Talgdrüsen. Myrtenwasser harmonisiert alle 3 Konstitutionsmuster.

Basenbad Herbst mit Heublumen und Salz vom Toten Meer wärmt und wirkt schmerzlindernd bei rheumatischen Beschwerden.

Aromaset Vata

Aromaprodukte Vata eignen sich speziell für die Pflege reifer und trockener Haut. Mit ihren regenerierenden Eigenschaften wirken sie vorzeitiger Hautalterung, Sprödigkeit und Rissigkeit entgegen. Auch das Fasziensystem wird positiv beeinflusst.

Toilette- und Peelingseife Lavendel und Zinnkraut mit für die Haut reinigenden, entgiftenden und ausgleichenden Eigenschaften.

Pflegebalsam Vata mit der ätherischen Ölmischung Sandelholz, Ylang Ylang, Jasmin, Rhododendron und Clementine in Sandelholzhydrolat, Shea- und Tucumabutter sowie Jojoba pflegt und spendet Feuchtigkeit, strafft schwaches Bindegewebe.

Gesichtsöl Vata mit der ätherische Ölmischung Weihrauch, Rose damaszena, Linaloeholz in Reiskeimöl und Wildrosenöl glättet die Haut und wirkt der Faltenbildung entgegen.

Fussmassageöl Vata mit Patchouli und Palmarosa in Mandelöl beugt Fusspilz vor, wirkt erdend und deodorierend.

Kopfmassageöl Vata mit Narde, Weihrauch, Myrrhe und Clementine in Arganöl öffnet das Scheitelchakra, beruhigt das Nervensystem und hilft bei energetischen Blockaden.

Anwendungstipp für das Chakraöl (Wurzel- und Scheitelchakra):

Für die Massage des Scheitelchakras im Schneidersitz ein paar Tropfen des Öls auf den Hand-flächen verteilen und danach mit den Fingerspitzen das Öl in die Kopfhaut einmassieren bis ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Mit geschlossenen Augen, die Hände ruhen entspannt auf den Knien, die Gedanken einige Minuten auf das Scheitelchakra richten. Das Mantra OHM steht für das Scheitelchakra. Laut gesungen oder im Stillen wiederholt verstärkt es die Atmung und die Chakramediation.Für die Massage des Wurzelchakras einige Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und auf den Rücken liegend mit einer Hand und kreisenden Bewegungen den Unterbauch massieren. Die ruhende Hand dabei auf den Herzbereich legen. Auf ruhiges gleichmässiges Ein- und Aus-atmen achten. Aufkommende Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen und nachspüren. Nach einigen Minuten die Hände wechseln.
Chakramassagen eignen sich auch sehr gut für Partnermassagen.

Eine kreative, meditative Vata-Zeit wünscht
Brigitte Lacher

Veröffentlicht von

Brigitte Lacher

Ich bin Technikerin (Chemie und IT), Vermögensberaterin, Energetikerin und seit meiner Jugend Yogini. Mein besonderes Interesse gilt Duftstoffen und der Aromatherapie.

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