Aromapflege im Sommer

Der Sommer beginnt mit der Sommersonnwende am 21. Juni und wird dem Element Feuer und
dem warmen, leicht öligen Konstitutionsmuster Pitta zugeordnet.

Zu den typischen Pitta bezogenen Beschwerden gehören empfindliche Haut mit Rötungen und Couperose, Krampfadern, Hämorrhoiden, Magenbrennen, Durchfall und starkes Schwitzen.

Im Mittelpunkt der Aromapflege stehen der Solarplexus und das Halschakra. Die ätherische Ölmischung Neroli und Myrte wirkt harmonisierend auf beide Chakren.

Diese Jahreszeit stärkt das Verdauungsfeuer und den Energiefluss entlang der Wirbelsäule.

Im Sommer stehen vorwiegend kühlende vegetarische Nahrungsmittel am Speiseplan: Salate mit Marinade, grünes gekochtes Gemüse, Kartoffel, Hülsenfrüchte, Milchprodukte (Milch, Butter, Joghurt, Frischkäse), weisses Getreide (Gerste, Dinkel, Reis), süsses Obst. Für Nichtvegetarier Geflügel, Hase, Wild. Ingwer, Kurkuma, Kardamon, Minze und Koriander runden die Speisen ab.

Toilette- und Peelingseifen Sommer wirken kühlend (Aloe vera, Gurke) und übermässiger Schweissbildung entgegen (Salbei, Palmarosa). Litsea cubeba und Benzoe siam neutralisieren Körpergeruch. Rosenseife harmonisiert Solarplexus und Herzchakra und gleicht überschüssiges Pitta aus. Orangenblütenhydrolat und -seife helfen zusätzlich bei Pitta bezogene Beschwerden.

Das Massageöl für den Sommer kombiniert die Pitta harmonisierenden Eigenschaften des Lavendels mit den pflegenden und vor Sonneneinstrahlung schützenden des Reiskeimöls.

Im Badeöl Sommer harmonisiert Mastix aus dem Harz des Pistazienbaums das Konstitutionsmuster Pitta, wirkt Palmarosa desodorierend und pflegt Rosengeranie mit seinen regenerierenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften die Haut. Neutralöl eine Mischung aus Kokos- und Palmkernöl kühlt die Haut und macht sie weich und geschmeidig.

Das Chakraöl Sommer wirkt mit Sandelholz ausgleichend auf Pitta, mit Neroli aus den Blüten des Orangenbaums harmonisierend auf den Solarplexus und mit Myrte ausgleichend auf das Halschakra. Wildrosenöl regt den Hautstoffwechsel an, pflegt reife Haut und nach dem Sonnenbad.

Sommerabende im abnehmenden Mond sind die Zeit für kühlende Basenbäder untermischt mit Tees aus Orangenblüten, Salbei oder Thymian.

An heissen Tagen profitiert das Konstitutionsmuster Pitta vom Sprung ins kühle Nass. Schwimmen stärkt die Muskulatur, entlastet den Rücken, kräftigt und entspannt.

Das Pflegeset für den Sommer kann abhängig vom Konstitutionstyp durch das entsprechende Konstitutionsöl ergänzt bzw. abgeändert werden.

Einen angenehmen Sommer wünscht Brigitte Lacher

Veröffentlicht von

Brigitte Lacher

Ich bin Technikerin (Chemie und IT), Vermögensberaterin, Energetikerin und seit meiner Jugend Yogini. Mein besonderes Interesse gilt Duftstoffen und der Aromatherapie.

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