Herbst, Vata Zeit des Jahres

Durch Verringern von Hindernissen
Im Geist und durch Abbau von Blockaden im Körper werden
Harmonische Kräfte des Körpers und
Der Gleichmut der Sinne gestärkt.

Patanjali, Yoga Sutra

Im Herbst gehen wir durch die Vata Zeit des Jahres. Die Eigenschaften der Vata Energie sind kalt, und trocken. Die Energie des Herbstes bringt mit den Element Luft Beweglichkeit, Flexibilität, Heiterkeit und Anmut. Vata Menschen sind Schmetterlingsnaturen. Ideenreich, feinfühlig gehen sie unbeschwert und heiter durchs Leben. Geistreiche Konversation, Musik und Tanz sind eine Wohltat für Vata Menschen. Die Ohren sind das Tor ihrer Wahrnehmung. Gerät Vata aus dem Gleichgewicht kommt es zu Nervosität, Schlaf- bzw. Verdauungsstörungen. Luft, das dominante Element dieser Energie verstärkt Vata. Die Elemente Feuer, Erde und Wasser gleichen Vata aus.

Chakrapflege im Herbst

Die Energie des Saturn wird dem Herz- und Scheitelchakra zugeordnet. Sie beeinflusst auf materieller Ebene Luftröhre, Stimmbänder, einen Teil der Lunge und den Herzmuskel. Das Herzchakra ist die energetische Brücke zwischen dem unteren und oberen energetischen Dreieck. Unter dem Einfluss der Vata-Energie verbindet das Herzchakra die beiden Energiepforten des Körpers das Wurzel- und das Scheitelchakra. Auf planetarer Ebene verbindet uns die Energie des Saturn mit der des Erdkerns und des Universums.

Der Herbst ist die Zeit uns durch Bewegung, bewusste Atmung und Meditation energetisch zu stärken um uns auf die lange sonnenarme Zeit des Jahres vorzubereiten. Die Energie von Saturn und Rahu hilft uns auf geistiger Ebene unsere Grenzen zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und unseren Geist für mehr Realitätsbewusstsein zu öffnen.

Zeit der Bewegung und Meditation

Das höhere Selbst wird nicht geboren, es stirbt nicht…
Über allen Eigenschaften ist das höhere Selbst
der ewige Zeuge, rein, untrennbar und ungetrübt,
Weit über den Sinnen und der Individualität.
In ihm enden Konflikte und Erwartungen.
Omnipresent steht es über allem Denken.
Ohne Handeln in der externen Welt,
Ohne Handeln in der internen Welt,
Losgelöst vom Äusseren und Inneren,
Dieses höhere Selbst reinigt das Unreine.

Atma Upanishad

Im Herbst umgibt uns Luft, Wind und Äther, die regenerierende Energie der Schöpfung. Wir gehen durch die Zeit der Gewegung und des Wandels. In der Stille unseres Herzens und unserer Meditation durchleben wir längst Vergangenes, welches für uns immer noch gegenwärtig und wichtig scheint. Wir durchleben die Höhen und Tiefen unseres Lebens stets auf der Suche nach Erkenntnis und Wahrheit, stets bestrebt unsere Grenzen neu zu ziehen. Die Natur zeigt sich in all
ihrer Farbenpracht und Fülle bevor Wind und Kälte die Blätter einheitlich braun färben und zu Boden sinken lassen. Fast unbemerkt verteilt der Wind die Samen der Früchte und legt somit die
Basis für den nächsten Schöpfungszyklus. Altes verschwindet um Neuem Platz zu machen.

Schöpfungszyklus und kosmischer Tanz als Meditation

Regenerierende Energie findet ihren Ausdruck in meditativem Tanz, in Rückblick, Aufarbeitung der Vergangenheit, Verständnis der Gegenwart und Rückkehr zur inneren Mitte.
Hridaya-Mudra öffnet unser Herzchakra und Bewusstsein für die regenerierende Energie des Kosmos. Dabei ruhen beide Hände vor dem Herzen. Die beiden Zeigefinger liegen gekrümmt an der Daumenwurzel. Die Spitze der Daumen berühren die Spitzen von Mittel- und Ringfinger. Die ausgestreckten kleinen Finger liegen Seite an Seite und formen die Basis für diese Mudra. Das Mantra Om Hridayayai Namah – Ich verbeuge mich vor Herz und Bewusstsein begleitet die Meditation.
Hridaya-Padma-Mudra öffnet unsere Energiepforten an Scheitel und Wurzel. Besonders für die Auflösung von energetischen und emotionalen Blockaden ist dieses Mudra in sitzender Position empfehlenswert.
Im Hridaya-Padma-Mudra ruhen die linke und rechte Hand an kleinem Finger und Daumen aneinander. Mit den restlichen Fingern bilden die Hände die Form einer Lotusblüte nach. Udjai Atmung begleitet diese Mediation. Jeder Atemzug verbindet Herz-, Scheitel- und Wurzelchakra
mit regenerierender Energie in Form von innerer Stille, Liebe und Zufriedenheit.
Dieses Mudra steht mit dem Mantra Om Hridayathayai Namah – Ich verbeuge mich vor der regenerierenden Energie meines Herzens.
Der Schöpfungszyklus manifestiert sich als farbenfroher, anmutiger Tanz in dem Luftelement nahen Ausdrucksformen am Morgen, zu Mittag oder am Abend. Bevorzugte Tage der Woche sind
Montag, Freitag und Samstag. Mittwoch bereitet Merkur die idealen Voraussetzungen für einen Abend in Meditation und heilenden Mantraklängen.


Quelle und Inspiration: Shiva Rea, Tending the Heart Fire

Aromaset Herbst

Aromaprodukte für den Herbst spenden Feuchtigkeit, regenerieren und pflegen reife, rissige und trockene Haut. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend und nervenstärkend.

Toilette- und Peelingseife Guacatonga pflegt die Haut mit straffenden und regenerierenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Palm-, Kokos-, Palmkern- und Avocadoöl, Sheabutter, Guacatonga als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung
Amyris, Bergamotte, Cananga, Geranie und Vetiver.

Haar- und Körperseife Veilchen reinigt Haut und Kopfhaut mit antioxidativen, beruhigenden, angstlösenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Hanf-, Palmkern- und Rhizinusöl, Veilchenblüten wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Amyris, Bay, Bergamotte, Benzoe siam und Rhododendron.

Aromamassageöl Herbst mit der ätherischen Ölmischung Bergamotte, Elemi, Neroli und Weihrauch in Macadamianuss- und Wildrosenöl pflegt trockene, schuppende Haut. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromabadeöl Herbst mit der Vata ausgleichenden ätherischen Ölmischung Neroli, Ravintsara, Myrthe, Tulsi (indisches Basilikum), Ingwer in Jojoba und Wildrosenöl pflegt die Haut, glättet kleine Narben. Anwendung 3 Verschlusskappen pro Bad, wöchentlich oder nach Bedarf.

Aromachakraöl Herbst mit Immortelle, Lavendel vera und Neroli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Herz- und die beiden Energiepforten (Scheitel- und Wurzelchakra). Anwendungen bevorzugt für Massagen im Herz-, Unterbauch- und Schläfenbereich, an Füssen oder Händen.

Aromabalsam Herbst mit der ätherischen Ölmischung Vetiver, Ylang Ylang, Limette und Bergamotte in Löwenzahnhydrolat, Olivenbutter, Jojoba, Moringaöl, Olivem 1000 pflegt und regneriert die reife und trockene Haut. Auf emotionaler Ebene wirkt der Balsam nervenstärkend.
Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Hydrolat Orangenblüten wirkt entzündungshemmend, regenerierend und gegen Couperose.

Basenbad Herbst mit indischem Basilikum (Tulsi), Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Bei empfindlicher, gereizter Haut wird das wöchentliche Basenbad im Wechsel mit Ölbäder empfohlen. Anwendung 3 Esslöffel für das Vollbad.

Aromaset Vata

Aromaprodukte Vata wirken antioxidativ und dem vorzeitigen Alterungsprozess entgegen. Sie glätten und tonisieren die Haut. In der Vata Zeit des Jahres liegt der Fokus in der Aromapflege auf Ölanwendungen, die die Ausleitung von Giften und Schlacken fördern.

Aromabalsam Vata mit der ätherischen Ölmischung Patchouli, Ylang Ylang, Limette und Grapefruit in Verbenenydrolat, Sheabutter, Jojoba, Moringaöl, Olivem 1000 pflegt und regneriert die reife und trockene Haut. Auf emotionaler Ebene wirkt der Balsam beruhigend und
nervenstärkend. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromagesichtsöl Vata mit der ätherische Ölmischung Elemi, Rose damaszena, Ylang Ylang und Neroli in Mandel- und Marulaöl glättet die sensible Gesichtshaut.

Aromafussöl Vata mit der ätherischen Ölmischung Patchouli, Ylang Ylang, Grapefruit, Limette and Litsea cubeba in Sojaöl erdet und wirkt Fusspilz entgegen.

Aromakopföl Vata mit der ätherischen Ölmischung Bergamotte, Zedernholz, Lavendel vera, und Ravintsara in Klettenwurzelmazerat in Sojaöl pflegt die Kopfhaut und wirkt gegen Haarausfall.

Eine meditative Vata-Zeit wünscht
Brigitte Lacher

Zeit des Rückblicks und der Meditation

Saturn ist gross und dünn. Er hat gelbe
Augen und ist luftig. Er hat grosse Zähne
und raues Haar. Er ist faul und lahm.

Maharishi Parashara

Der Herbst beginnt am 21. September. Wir gehen durch die Vata Zeit des Jahres, die von Saturn geprägt ist. Die vedische Astrologie und Yoga kennen Saturn als Sohn der Sonne, als Lenker des Sonnenwagens. Sein Sanskrit Namen Shani bedeutet “der sich langsam Bewegende” und steht für Kontraktion, Verlangsamung, Auflösung und Ende. Die raue, kalte, nüchterne Energie des Saturn nimmt Einfluss auf das Nervensystem und fördert den Alterungsprozess. Gleichzeitig öffnet sie das Tor zur Unendlichkeit und weist den Weg zu Spiritualität und einem langen Leben.


Begleitet wird Saturn von Rahu und Ketu, den nördlichen bzw. südlichen Mondknoten. Beide sind Schattenplaneten. Rahu als Schatten des Mondes hemmt und verdunkelt die Psyche. Seine
Energie steht für vorbehaltlose Expansion. Ketu als Schatten der
Sonne steht für selbstkritische Kontraktion. Seine Energie bedeckt den Blick auf uns Selbst. Beide Mondknoten schaffen Grenzen, Hindernisse und Rückschläge, die überwunden werden müssen bevor deren Energie nutzbar gemacht werden kann.

Allerheiligen, Allerseelen – Das Fest der Ahnen

Allerheiligen hat seine Wurzeln im antiken Christentum als Fest und Gedenktag für alle heilig gesprochenen Verstorbenen. Unter Papst Gregor IV. wurde Allerheiligen am 1. November zum offiziellen kirchlichen Festtag. Allerseelen geht auf das Benediktinerkloster Cluny zurück, wo seit dem 10. Jahrhundert am 2. Novembertag der Verstorbenen gedacht wird. Rückblickend leiten sich Feste zu Ehren der Ahnen vom keltischen Fest des Sommerendes Samhain ab. Nach alter
Tradition werden an beiden Festtagen Fenster und Gräber mit Lichter  geschmückt.

Vata harmonisierende Bewegung und Meditation

Der Herbst ist die beste Zeit des Jahres um uns durch Meditation von unseren Sorgen und Ängsten zu lösen und zu unserer inneren Mitte zu finden. Am Samstag tritt Saturn mit dem Element Luft in den Vordergrund. Jede Form meditativer Bewegung mit Musik oder in der freien Natur hamonisiert seine Energie. Am Morgen vor Sonnenaufgang oder am Abend im kühlen Licht
des Mondes verbeugen wir uns im Yoga vor dem inneren Sonnen- bzw. Mondlicht.
Herz- und Stirnchakra Die Energie des Saturns wird durch das Herzchakra reflektiert und durch das Mantra HLIM (Zusammenführung, Beenden) harmonisiert. Die Energien der Mondknoten Rahu und Ketu reflektieren in zwei Stirnchakren zwischen Nasenwurzel- und Scheitelchakra. Ihre Mantren sind
DHUM (Vorbereitung, Schutz) und HUM (Transformation, Loslassen).

Aromaset Herbst

Aromaprodukte für den Herbst spenden Feuchtigkeit, regenerieren und pflegen reife, rissige und trockene Haut. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend und nervenstärkend.

Toilette- und Peelingseife Salbei pflegt die Haut mit straffenden und regenerierenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Palmkern-, Lein-, Oliven- und Nachtkerzenöl, Cupuacu- und Olivenbutter, Salbei als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Petit Grain, Cananga, Ho-Blätter, Lavendel vera und Vetiver.

Haar- und Körperseife Brahmi reinigt Haut und Kopfhaut mit antioxidativen, beruhigenden, angstlösenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Raps-, Hanf- und Rhizinusöl, Mango- und Hanfbutter, Brahmi als wässriger Auszug mit der ätherischen Ölmischung Petit Grain, Lavendel vera, Niaouli, Myrthe und Linaloeholz.

Pflegebalsam Herbst mit der ätherischen Ölmischung Bergamotte, Jasmin, Rhododendron, Rose damaszena, Patchouli in Holunderblütenhydrolat, Mangobutter, Jojoba und Moringaöl pflegt trockene, schuppende Haut. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Badeöl Herbst mit der Vata ausgleichenden ätherischen Ölmischung Bergamotte, Ylang Ylang, Sandelholz, Vetiver in Jojoba und Mandelöl pflegt die Haut, desodoriert und beruhigt.
Anwendung 3 Verschlusskappen pro Bad, wöchentlich oder nach Bedarf.

Chakraöl Herbst mit Rose damaszena, Magnolienblüte, Weihrauch, Monarde und Jasmin in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Herz- und die beiden Stirnchakren. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Herz- und Schläfenbereich, an Füssen oder Händen.

Hydrolat Lavendel wirkt tonisierend, ausgleichend und regulativ auf die Talgdrüsen. Als Haarwasser verwendet wirkt es gegen fettige Kopfhaut und Haarschuppen.

Basenbad Herbst mit indischem Basilikum (Tulsi), Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Bei empfindlicher, gereizter Haut wird das wöchentliche Basenbad im Wechsel mit Ölbäder empfohlen. Anwendung 3 Esslöffel für das Vollbad.

Aromaset Vata

Aromaprodukte Vata wirken antioxidativ und dem vorzeitigen Alterungsprozess entgegen. Sie glätten und tonisieren die Haut. In der Vata Zeit des Jahres liegt der Fokus in der Aromapflege auf Ölanwendungen, die die Ausleitung von Giften und Schlacken fördern.

Aromabalsam Vata mit der ätherischen Ölmischung Speiklavendel, Monarde, Rosengeranie und Bergamotte in Geranienydrolat, Olivenbutter, Jojoba, Wildrosen- und Moringaöl pflegt und regneriert die reife und trockene Haut. Auf emotionaler Ebene wirkt der Balsam beruhigend und nervenstärkend. Anwendung für die Massage vor der Dusche, mit Wasser abspülen.

Aromamassageöl Vata mit der ätherischen Ölmischung Benzoe siam, Speiklavendel und Bergamotte in gereiftem Sesamöl deodoriert, entspannt und wirkt Stress entgegen.

Aromagesichtsöl Vata mit der ätherische Ölmischung Basilikum (Tulsi), Rosengeranie und Bergamotte in Argan- und Wildrosenöl tonisiert und glättet die sensible Gesichtshaut.

Aromafussöl Vata mit der ätherischen Ölmischung Weisstanne, Palmarosa, Patchouli in gereiftem Sesamöl deodoriert, erdet und wirkt Fusspilz entgegen.
Aromakopföl Vata mit der ätherischen Ölmischung Weihrauch, Monarde und Sandelholz in gereiftem Arganöl wirkt antioxidativ und entschlackend.

Aromamundöl Vata mit der ätherischen Ölmischung Myrthe, Lavendelsalbei und Teebaum in gereiftem Sesamöl eignet sich für regelmässiges ayurvedisches Ölziehen. Dabei wird 1 Esslöffel Öl mehrere Minuten durch die Zahnzwischenräume gezogen und danach ausgespuckt.

Eine meditative Vata-Zeit wünscht
Brigitte Lacher