Herbst, Vata Zeit des Jahres

Durch Verringern von Hindernissen
Im Geist und durch Abbau von Blockaden im Körper werden
Harmonische Kräfte des Körpers und
Der Gleichmut der Sinne gestärkt.

Patanjali, Yoga Sutra

Im Herbst gehen wir durch die Vata Zeit des Jahres. Die Eigenschaften der Vata Energie sind kalt, und trocken. Die Energie des Herbstes bringt mit den Element Luft Beweglichkeit, Flexibilität, Heiterkeit und Anmut. Vata Menschen sind Schmetterlingsnaturen. Ideenreich, feinfühlig gehen sie unbeschwert und heiter durchs Leben. Geistreiche Konversation, Musik und Tanz sind eine Wohltat für Vata Menschen. Die Ohren sind das Tor ihrer Wahrnehmung. Gerät Vata aus dem Gleichgewicht kommt es zu Nervosität, Schlaf- bzw. Verdauungsstörungen. Luft, das dominante Element dieser Energie verstärkt Vata. Die Elemente Feuer, Erde und Wasser gleichen Vata aus.

Chakrapflege im Herbst

Die Energie des Saturn wird dem Herz- und Scheitelchakra zugeordnet. Sie beeinflusst auf materieller Ebene Luftröhre, Stimmbänder, einen Teil der Lunge und den Herzmuskel. Das Herzchakra ist die energetische Brücke zwischen dem unteren und oberen energetischen Dreieck. Unter dem Einfluss der Vata-Energie verbindet das Herzchakra die beiden Energiepforten des Körpers das Wurzel- und das Scheitelchakra. Auf planetarer Ebene verbindet uns die Energie des Saturn mit der des Erdkerns und des Universums.

Der Herbst ist die Zeit uns durch Bewegung, bewusste Atmung und Meditation energetisch zu stärken um uns auf die lange sonnenarme Zeit des Jahres vorzubereiten. Die Energie von Saturn und Rahu hilft uns auf geistiger Ebene unsere Grenzen zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und unseren Geist für mehr Realitätsbewusstsein zu öffnen.

Zeit des Lichts und der Wahrheit

Die Sonne hat gelbe Augen, die Honig
spenden. Ihr Körper ist rund. Sie ist rein,
reizbar, intelligent, männlich und neigt zu
Kahlheit.

Maharishi Parashara

Sommer, Zeit des Lichts und der Wahrheit

Der Sommer beginnt am 21. Juni. Wir gehen durch die Pitta Zeit des Jahres, in der die Sonne dominiert. Sie hilft uns über unser Geburtshoroskop die Frage “Wer bin ich?” zu verstehen. Die vedische Astrologie und Yoga kennen die Sonne unter dem Sanskrit Namen Surya, der für Vater, Ahne und Energiequelle steht.

Begleitet wird die Sonne von Mars und Merkur. Mars ist der Planet der Aktivität und steht für Unabhängigkeit, Wille und Zielstrebigkeit. Merkur verbindet uns mit unserem Intellekt und formt uns zu geistreichen, kommunikativen und wohlhabenden Persönlichkeiten. Beide Planeten unterstützen uns die Frage “Wohin gehe ich” zu beantworten.

Das Schnitterfest, Fest der Ernte und Dankbarkeit

Das Schnitterfest am 1. August leitet sich vom keltischen Erntedankfest Lugnasad ab. Anfang August beginnen die wärmsten und sonnigsten Tage des Jahres, die sogenannten Hundstage. Auf den Feldern bringen die Bauern die ersten Früchte ein. Getreide und Heu wird mit Sicheln geschnitten und trocken gelagert. Die Zeit der Konservierung und Lagerung von Nahrung für den Winter beginnt. Das Schnitterfest ist ein Fest der Dankbarkeit für den Überfluss, den die Natur als Geschenk den Menschen offenbart. Zum Schnitterfest gehen Frauen am Morgen in die Natur um Kräuter zu sammeln, die sie dann nach alter Tradition im Frauenkreis zu Neunkräuter- oder Maria Himmelfahrtsbuschen binden.

Pitta harmonisierende Bewegung und Meditation

Der Sommer ist die beste Zeit des Jahres um unsere Lebensenergie zum Fliessen zu bringen und Blockaden in den Chakren zu lösen. Am Sonntag tritt die Sonne mit den Elementen Feuer und Wasser in den Vordergrund. Vor Anbruch des Tages bringen Sonnengrüsse des Yoga unsere Lebensenergie zum Fliessen. Am Abend im Licht der letzten Sonnenstrahlen wird das Mantra Om HRIM Suraya Namah eine Verbeugung vor dem inneren Sonnenlicht. Begleitet wird die Sonne von
Mars am Dienstag, der durch viel Bewegung im Freien aktiviert und Merkur am Mittwoch, der durch Meditation und das Mantra Om AIM Budhaaya Namah harmonisiert wird.

Nabel-, Wurzel- und Scheitelchakra

Die Energie der Sonne wird durch das Nabelchakra reflektiert und durch das Mantra HRIM (Energie, Anziehungskraft) harmonisiert. Mars mit Sitz im Wurzelchakra und dem Mantra KRIM (Motivation, Arbeit) und Merkur, die Energie des Scheitelchakras mit dem Mantra AIM (Kommunikation, Intellekt) öffnen die Energiepforten von Erdkern und Kosmos und aktivieren
die Energieachse des Körpers.

Aromaset Sommer

Aromaprodukte für den Sommer kühlen, regenerieren und pflegen die durch die Sonne gereizte Haut. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend und entspannend.

Toilette- und Peelingseife Gurke – Gerstengras pflegt die Haut mit kühlenden, antioxidativen und regenerierenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Hanf-, Oliven- und Calophyllumöl, Sheabutter, Gurkensaft und Gerstengras als Peelingzusatz und die ätherische Ölmischung Amyris, Majoran, Basilikum, Palmarosa und Niaouli.

Haar- und Körperseife Ringelblume reinigt Haut und Kopfhaut mit entzündungshemmender, regenerierender und antioxidativer Wirkung. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Oliven-, Hanf-, Rhizinus- und Calophyllumöl, Ringelblumenblüten als wässriger Auszug und Peelingzusatz und die ätherische Ölmischung Amyris, Lavendel vera, Benzoe siam und Petitgrain.

Pflegebalsam Sommer mit der ätherischen Ölmischung römische Kamille, Lavendel vera und Neroli in Ringelblumenhydrolat und -mazerat, Hanf-, Kokos- und Mangobutter, Jojoba und Moringaöl pflegt sonnenstrapazierte Haut. Anwendung vor der Dusche.

Badeöl Sommer mit der Pitta ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Rose, Monarde und Palmarosa in Jojoba und Neutralöl pflegt die Haut, desodoriert und erfrischt. Anwendung wöchentlich oder nach Bedarf.

Chakraöl Sommer mit Koriander, Sandelholz, Patchouli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Nabel-, Wurzel- und Scheitelchakra. Das Öl aktiviert die Energieachse. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Nabelbereich, an Füssen oder Händen.

Hydrolat Sandelholz wirkt beruhigend, regenerierend und entstauend. Sandelholzwasser pflegt empfindliche, gereizte Haut. Als Haarwasser verwendet wirkt es gegen Juckreiz.

Basenbad Sommer mit Rosenblätter, Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Bei empfindlicher, gereizter Haut das wöchentliche Basenbad im Wechsel mit Ölbäder anwenden.

Aromaset Pitta

Aromaprodukte Pitta eignen sich speziell für die Pflege der Haut vor und nach dem Sonnenbad. Auch Couperose und Venenerweiterungen werden positiv beeinflusst.

Aromabalsam Pitta mit der ätherischen Ölmischung römische Kamille, Melisse, Monarde, Lavendel in Aloe Vera Hydrolat, Aloekokosbutter, Jojoba, Calophyllum- und Moringaöl kühlt und pflegt die Haut. Auf emotionaler Ebene wirkt der Balsam beruhigend und ausgleichend.

Aromabalsam Sonne mit der ätherischen Ölmischung Rose damaszena, Palmarosa, Jasmin, Myrrhe und Sandelholz in Rosenhydrolat, Oliven- und Cupuacubutter, Sanddornfleisch- und Moringaöl, Jojoba pflegt die Haut nach dem Sonnenbad.

Aromaöl Sonne SF 6-8 mit Avellana- und Kukuinusöl, Jojoba und den ätherischen Ölen römische Kamille, Lavendel vera und Niaouli pflegen und schützen die Haut während des Sonnenbades.

Aromagesichtsöl Pitta mit der ätherische Ölmischung Myrthe, Lavendel vera und Niaouli in Reiskeim- und Avellanaöl tonisiert und glättet die sensible Gesichtshaut.

Eine sonnenreiche Pitta-Zeit wünscht
Brigitte Lacher

Zeit der Reife und der inneren Einkehr

Im Einatmen die Lebensenergie beeinträchtigend
und dabei jede Regung kontrollierend,
atme er beim Schwinden des Atems durch die Nase aus.
Wie einen mit schwierigen Pferden angeschirrten Wagen
soll der Wissende ohne Abschweifen den Denkgeist halten.

Rig Veda

Der Herbst beginnt am 21. September und erreicht zu Allerheiligen am 1. November seine Mitte. Bevor das Jahr seinem Ende zugeht zeigt sich die Natur in ihrer vollen Reife. Es ist Erntezeit, Zeit der Dankbarkeit, inneren Einkehr, Besinnung auf die Familie, Verehrung der Ahnen, Glückseligkeit und Loslassen. Im Herbst stehen wir unter dem Einfluss des kalt trockenen Konstitutionsmusters Vata und dem Elemente Luft.

Das Konstitutionsmuster Vata

Typische Vata Merkmale sind ein zarter Körperbau, ein waches, lebhaftes, bewegungsintensives Wesen. Vata-Menschen lieben Musik und Tanz. Sie bevorzugen leichte, geschmacklich ausgewogene Gerichte, die sie gerne im Gespräch mit geistreichen Menschen geniessen. Die Vata Zeit des Jahres fördert unseren Gehör- und Tastsinn, unsere Beweglichkeit, Flexiilität, Ideenreichtum und auf körperlicher und geistiger Ebene unsere Ausscheidung.

Vata bezogene Beschwerden

Das Konstitutionsmuster Vata ist mit dem Nervensystem verbunden: Stress, übermäßige Arbeit, unregelmäßige Mahlzeiten bringen Vata aus der Balance. Die Haut wird trocken, Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Verstopfung setzen ein. Schlafstörungen, Angstzustände, Nervosität führen zur Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen und Geräuschen. Häufig kommt es zu Schmerzen während der Menstruation und in den Gelenken.

Vata ausgleichende Massnahmen

Leichter Sport vorzugsweise Tanz, Wanderungen, Gymnastik und Yoga. Zur-Ruhe-Kommen durch Meditation und Mantren. Häufige Ölanwendungen mit ausgewählten ätherischen Ölen vorzugs weise in Kombination mit Massagen oder Bädern. Regelmässig warme leichte Gerichte. Leichte zarte Kleidung in blau, grau bis schwarzen Farben. Ausreichende Ruhephasen zwischen oder nach der Arbeit mit Musik, Lesen und anderer kultureller Unterhaltung, Erholung durch eine lange Reise.

Wurzel- und Scheitelchakra

Die Vata-Zeit des Jahres aktiviert das Wurzel- und Scheitelchakra. Die Energie des Wurzelchakras bringt uns Erdung, Mut und Verbundenheit mit unseren Wurzeln. Unser Scheitelchakra ist unsere Verbindung mit der unendlichen Energie des Kosmos, wodurch wir unsere Träume verwirklichen können.

Aromaset Herbst

Aromaprodukte Herbst wärmen, spenden Feuchtigkeit und wirken rückfettend auf Haut und Nägel. Schwaches Bindegewebe wird gestrafft. Auf geistiger Ebene wirken sie beruhigend und ausgleichend.

Toilette- und Peelingseife Cystus und Orangenblüte mit für die Haut regenerierenden, krampflösenden und beruhigende Eigenschaften.

Haar- und Körperseife Amla pflegt und tonisiert die Haut. Amla, die indische Stachelbeere fördert das Haarwachstum und verlangsamt die Hautalterung.

Massageöl Herbst kombiniert die Vata ausgleichenden Eigenschaften von Linaloeholz, Basilikum, Rosengeranie, Clementine mit den wärmenden und ausleitenden Eigenschaften von gereiftem Sesamöl. Anwendung vor der Dusche oder bei Bedarf an trockenen Hautstellen. (Basilikum ist nicht für schwangere Frauen geeignet).

Badeöl Herbst mit der Vata ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Patchouli, Ylang Ylang, Ingwer, Jasmin, Grapefruit entspannt und wirkt stimmungsaufhellend. Jojoba und Mariendistelöl pflegen die Haut. (Ingwer ist nicht für schwangere Frauen geeignet).

Chakraöl Herbst mit Narde und Neroli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Wurzel- und Scheitelchakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Kopf- und Lendenwirbelbereich

Hydrolat Myrte wirkt hautklärend und gegen Entzündungen der Haut, strafft das Bindegewebe, reguliert die Talgdrüsen. Myrtenwasser harmonisiert alle 3 Konstitutionsmuster.

Basenbad Herbst mit Heublumen und Salz vom Toten Meer wärmt und wirkt schmerzlindernd bei rheumatischen Beschwerden.

Aromaset Vata

Aromaprodukte Vata eignen sich speziell für die Pflege reifer und trockener Haut. Mit ihren regenerierenden Eigenschaften wirken sie vorzeitiger Hautalterung, Sprödigkeit und Rissigkeit entgegen. Auch das Fasziensystem wird positiv beeinflusst.

Toilette- und Peelingseife Lavendel und Zinnkraut mit für die Haut reinigenden, entgiftenden und ausgleichenden Eigenschaften.

Pflegebalsam Vata mit der ätherischen Ölmischung Sandelholz, Ylang Ylang, Jasmin, Rhododendron und Clementine in Sandelholzhydrolat, Shea- und Tucumabutter sowie Jojoba pflegt und spendet Feuchtigkeit, strafft schwaches Bindegewebe.

Gesichtsöl Vata mit der ätherische Ölmischung Weihrauch, Rose damaszena, Linaloeholz in Reiskeimöl und Wildrosenöl glättet die Haut und wirkt der Faltenbildung entgegen.

Fussmassageöl Vata mit Patchouli und Palmarosa in Mandelöl beugt Fusspilz vor, wirkt erdend und deodorierend.

Kopfmassageöl Vata mit Narde, Weihrauch, Myrrhe und Clementine in Arganöl öffnet das Scheitelchakra, beruhigt das Nervensystem und hilft bei energetischen Blockaden.

Anwendungstipp für das Chakraöl (Wurzel- und Scheitelchakra):
Für die Massage des Scheitelchakras im Schneidersitz ein paar Tropfen des Öls auf den Hand flächen verteilen und danach mit den Fingerspitzen das Öl in die Kopfhaut einmassieren bis ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Mit geschlossenen Augen, die Hände ruhen entspannt auf den Knien, die Gedanken einige Minuten auf das Scheitelchakra richten. Das Mantra OHM steht für das Scheitelchakra. Laut gesungen oder im Stillen wiederholt verstärkt es die Atmung und die Chakramediation.Für die Massage des Wurzelchakras einige Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und auf den Rücken liegend mit einer Hand und kreisenden Bewegungen den Unterbauch massieren. Die ruhende Hand dabei auf den Herzbereich legen. Auf ruhiges gleichmässiges Ein- und Aus-atmen achten. Aufkommende Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen und nachspüren. Nach einigen Minuten die Hände wechseln.
Chakramassagen eignen sich auch sehr gut für Partnermassagen.

Eine kreative, meditative Vata-Zeit wünscht
Brigitte Lacher