Zeit des Lichts und des Wandels

Zwei Vögel in prächtigem Gefieder,
Kameraden untrennbar
leben auf demselben Baum.
Einer der Vögel isst die Früchte
von Lust und Leid,
der andere betrachtet ohne zu essen.

Shvetashvatara Upanishad

Im Sommer durchdringt uns das Feuer, die erhaltende Energie der Schöpfung. Wir gehen durch die Zeit des Lichts, des Wachstums und des Wandels. Jeder Herzschlag bringt uns der Reife des Jahres näher. Mit Mut und Gelassenheit geht die Natur der Zeit der auflösenden Energie entgegen. Wie eine Flamme, die entfacht, sich nährt, wächst und erlischt hinterlässt der Sommer nährende Asche, die neues Leben entstehen lässt.

Schöpfungszyklus und kosmischer Tanz als Meditation

Erhaltende und auflösende Energie sind Ausdruck der Bipolarität der Schöpfung.
Abhaya-Mudra öffnet unserem Bewusstsein das Tor zu Ruhe und Gelassenheit. Dabei ruhen die linke Hand – Ida, das Weibliche – am Herzen oder mit angewinkeltem Arm und mit nach oben gerichteter Hand vor dem Herzen. Die rechte – Pingala, das Männliche – richtet sich mit angewinkeltem Arm und mit nach vorne gestreckter Hand parallel zur linken. Das Mantra Om Shantayai Namah – Ich verbeuge mich vor einem friedvollen Leben begleitet die Meditation.

Surya-Mudra bzw. Surya-Prana-Mudra öffnen unser Energiezentren an Herz, Scheitel und Stirn. Besonders für die Auflösung von energetischen und emotionalen Blockaden sind diese beiden Mudras in sitzender Position an einem sonnigen Platz im Freien empfehlenswert. Im Surya-Mudra deckt der Daumen den Nagel des Ringfingers während die übrigen Finger wie Sonnenstrahlen ausgestreckt werden.
Im Surya-Prana-Mudra ruht die linke und rechte Hand mit zum Kopf gerichteten Handflächen auf Ohrhöhe, die Arme sind leicht angewinkelt. Das Mudra soll eine Schalenform ergeben zur Aufnahme der Sonnenenergie. Begleitet wird die Meditation mit dem Mantra Om Suryaye Namah – Ich verbeuge mich vor der
Energie der Sonne.
Der Schöpfungszyklus manifestiert sich als feuererhaltender Tanz in seiner Vielfalt und Kreativität in fliessenden dem Wasserelement nahen Ausdrucksformen vorzugsweise am Morgen oder Abend. Bevorzugte Tage der Woche sind Sonntag, Dienstag bzw. Mittwoch.

Quelle und Inspiration: Shiva Rea, Tending the Heart Fire

Aromaset Sommer

Aromaprodukte für den Sommer kühlen, regenerieren und pflegen die durch die Sonne gereizte Haut. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend und entspannend.

Toilette- und Peelingseife Melisse pflegt die Haut mit reinigenden, ausgleichenden und beruhigenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Palmkern- und Palmöl, Sheabutter, Melisse gemahlen im Teeauszug und als Peelingzusatz und die ätherische Ölmischung Amyris, Zitronenmyrthe, Myrthe, Lavendel vera, römische Kamille. Anwendung: pur, mit Badeschwamm oder Massagebürste.

Haar- und Körperseife Ackerstiefmütterchen reinigt Haut und Kopfhaut mit entzündungshemmender und reizmildernder Wirkung. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Palmkern-, Distel-, Lorbeer- und Rizinusöl, Ackerstiefmütterchen als wässriger Auszug und Peelingzusatz und die ätherische Ölmischung Petit Grain, römische Kamille, Geranie, Speiklavendel, Zedernholz. Anwendung: pur, mit Badeschwamm oder Massagebürste.

Aromamassageöl Sommer mit der Pitta harmonisierenden ätherischen Ölmischung Benzoe siam, Lavendel vera, Sandelholz in Kokos- und Calophyllumöl pflegt, kühlt sonnenstrapazierte Haut und wirkt gegen Couperose. Anwendung: 15-20 Minuten Massage vor der Dusche

Badeöl Sommer mit der Pitta ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Monarde, Palmarosa, Lavendel vera, Petit Grain in Jojoba und Braunalgenmazerat in Sojaöl pflegt die Haut, desodoriert und erfrischt. Anwendung: 3-5 Verschlusskappen ins Vollbad, wöchentlich oder nach Bedarf.

Chakraöl Sommer mit Koriander, Myrthe, Neroli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Nabel-, Hals- und Herzchakra. Das Öl aktiviert die Energieachse. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Nabelbereich, an Füssen oder Händen.

Hydrolat Melisse wirkt beruhigend und keimtötend. Melissenwasser hat sich besonders in der Hautpflege bei Fieberblasen bewährt. Anwendung: Hals, Gesicht, Dekollete oder als Haarwasser.

Basenbad Sommer mit Heublumen, Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Anwendung: 3 – 5 Esslöffel ins Vollbad, wöchentlich oder nach Bedarf (im Wechsel mit Ölbad) besonders bei empfindlicher, gereizter Haut.

Aromaset Pitta

Aromaprodukte Pitta eignen sich speziell für die Pflege der Haut vor und nach dem Sonnenbad. Auch Couperose und Venenerweiterungen werden positiv beeinflusst.

Aromabalsam Pitta mit der ätherischen Ölmischung Lavendel vera, römische Kamille, Magnolienblüte in Aloe Vera Saft, Kokos- und Moringaöl, Jojoba, kühlt und pflegt die Haut. Auf emotionaler Ebene wirkt der Balsam beruhigend und ausgleichend. Anwendung: 15-20 Minuten Massage vor Dusche bzw. nach dem Sonnenbad.

Aromagesichtsöl Pitta mit der ätherischen Ölmischung Monarde, Rose damaszena, Weihrauch in Avocado- und Acaiöl, Jojoba pflegt die Gesichtshaut und schützt vor sonnenbedingter Hautalterung. Anwendung: zur täglichen Gesichtspflege mit leichtem Sonnenschutzfaktor.

Aromaöl Sonne SF 6-8 mit Avellana- und Kukuinusöl, Jojoba und den ätherischen Ölen Lavendel vera, Niaouli, Geranie pflegen und schützen die Haut während des Sonnenbades. Anwendung: Vor dem Sonnenbad.

Aromakopföl Pitta mit der ätherische Ölmischung Monarde, Sandelholz, Magnolienblüte in Argan- und Calophyllumöl pflegt die Haut und wirkt Haarausfall entgegen. Anwendung: 15-20 Minuten Massage vor der Kopfwäsche oder als Beimischung zu Naturhaarfarben.

Aromafussöl Pitta mit der ätherische Ölmischung Manuka, Vetiver, Litsea cubeba in Sojaöl hält die Haut geschmeidig und schützt vor Fusspilz. Anwendung: 15-20 Minuten Massage vor der Fusswäsche oder als Vorbereitung für sportliche Aktivitäten.

Hydrolat Orangenblüte wirkt entzündungshemmend und regenerierend. Auch Couperose wird positiv beeinflusst. Anwendung: Hals, Gesicht, Dekollete oder als Haarwasser.

Eine sonnenreiche Pitta-Zeit wünscht
Brigitte Lacher

Zeit des Lichts und der Wahrheit

Die Sonne hat gelbe Augen, die Honig
spenden. Ihr Körper ist rund. Sie ist rein,
reizbar, intelligent, männlich und neigt zu
Kahlheit.

Maharishi Parashara

Sommer, Zeit des Lichts und der Wahrheit

Der Sommer beginnt am 21. Juni. Wir gehen durch die Pitta Zeit des Jahres, in der die Sonne dominiert. Sie hilft uns über unser Geburtshoroskop die Frage “Wer bin ich?” zu verstehen. Die vedische Astrologie und Yoga kennen die Sonne unter dem Sanskrit Namen Surya, der für Vater, Ahne und Energiequelle steht.

Begleitet wird die Sonne von Mars und Merkur. Mars ist der Planet der Aktivität und steht für Unabhängigkeit, Wille und Zielstrebigkeit. Merkur verbindet uns mit unserem Intellekt und formt uns zu geistreichen, kommunikativen und wohlhabenden Persönlichkeiten. Beide Planeten unterstützen uns die Frage “Wohin gehe ich” zu beantworten.

Das Schnitterfest, Fest der Ernte und Dankbarkeit

Das Schnitterfest am 1. August leitet sich vom keltischen Erntedankfest Lugnasad ab. Anfang August beginnen die wärmsten und sonnigsten Tage des Jahres, die sogenannten Hundstage. Auf den Feldern bringen die Bauern die ersten Früchte ein. Getreide und Heu wird mit Sicheln geschnitten und trocken gelagert. Die Zeit der Konservierung und Lagerung von Nahrung für den Winter beginnt. Das Schnitterfest ist ein Fest der Dankbarkeit für den Überfluss, den die Natur als Geschenk den Menschen offenbart. Zum Schnitterfest gehen Frauen am Morgen in die Natur um Kräuter zu sammeln, die sie dann nach alter Tradition im Frauenkreis zu Neunkräuter- oder Maria Himmelfahrtsbuschen binden.

Pitta harmonisierende Bewegung und Meditation

Der Sommer ist die beste Zeit des Jahres um unsere Lebensenergie zum Fliessen zu bringen und Blockaden in den Chakren zu lösen. Am Sonntag tritt die Sonne mit den Elementen Feuer und Wasser in den Vordergrund. Vor Anbruch des Tages bringen Sonnengrüsse des Yoga unsere Lebensenergie zum Fliessen. Am Abend im Licht der letzten Sonnenstrahlen wird das Mantra Om HRIM Suraya Namah eine Verbeugung vor dem inneren Sonnenlicht. Begleitet wird die Sonne von
Mars am Dienstag, der durch viel Bewegung im Freien aktiviert und Merkur am Mittwoch, der durch Meditation und das Mantra Om AIM Budhaaya Namah harmonisiert wird.

Nabel-, Wurzel- und Scheitelchakra

Die Energie der Sonne wird durch das Nabelchakra reflektiert und durch das Mantra HRIM (Energie, Anziehungskraft) harmonisiert. Mars mit Sitz im Wurzelchakra und dem Mantra KRIM (Motivation, Arbeit) und Merkur, die Energie des Scheitelchakras mit dem Mantra AIM (Kommunikation, Intellekt) öffnen die Energiepforten von Erdkern und Kosmos und aktivieren
die Energieachse des Körpers.

Aromaset Sommer

Aromaprodukte für den Sommer kühlen, regenerieren und pflegen die durch die Sonne gereizte Haut. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend und entspannend.

Toilette- und Peelingseife Gurke – Gerstengras pflegt die Haut mit kühlenden, antioxidativen und regenerierenden Eigenschaften. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Hanf-, Oliven- und Calophyllumöl, Sheabutter, Gurkensaft und Gerstengras als Peelingzusatz und die ätherische Ölmischung Amyris, Majoran, Basilikum, Palmarosa und Niaouli.

Haar- und Körperseife Ringelblume reinigt Haut und Kopfhaut mit entzündungshemmender, regenerierender und antioxidativer Wirkung. Die mit Natron verseiften Öle der Seife sind Kokos-, Oliven-, Hanf-, Rhizinus- und Calophyllumöl, Ringelblumenblüten als wässriger Auszug und Peelingzusatz und die ätherische Ölmischung Amyris, Lavendel vera, Benzoe siam und Petitgrain.

Pflegebalsam Sommer mit der ätherischen Ölmischung römische Kamille, Lavendel vera und Neroli in Ringelblumenhydrolat und -mazerat, Hanf-, Kokos- und Mangobutter, Jojoba und Moringaöl pflegt sonnenstrapazierte Haut. Anwendung vor der Dusche.

Badeöl Sommer mit der Pitta ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Rose, Monarde und Palmarosa in Jojoba und Neutralöl pflegt die Haut, desodoriert und erfrischt. Anwendung wöchentlich oder nach Bedarf.

Chakraöl Sommer mit Koriander, Sandelholz, Patchouli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Nabel-, Wurzel- und Scheitelchakra. Das Öl aktiviert die Energieachse. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Nabelbereich, an Füssen oder Händen.

Hydrolat Sandelholz wirkt beruhigend, regenerierend und entstauend. Sandelholzwasser pflegt empfindliche, gereizte Haut. Als Haarwasser verwendet wirkt es gegen Juckreiz.

Basenbad Sommer mit Rosenblätter, Schüssler Salzen und Salz vom Toten Meer reinigt, entsäuert und pflegt. Bei empfindlicher, gereizter Haut das wöchentliche Basenbad im Wechsel mit Ölbäder anwenden.

Aromaset Pitta

Aromaprodukte Pitta eignen sich speziell für die Pflege der Haut vor und nach dem Sonnenbad. Auch Couperose und Venenerweiterungen werden positiv beeinflusst.

Aromabalsam Pitta mit der ätherischen Ölmischung römische Kamille, Melisse, Monarde, Lavendel in Aloe Vera Hydrolat, Aloekokosbutter, Jojoba, Calophyllum- und Moringaöl kühlt und pflegt die Haut. Auf emotionaler Ebene wirkt der Balsam beruhigend und ausgleichend.

Aromabalsam Sonne mit der ätherischen Ölmischung Rose damaszena, Palmarosa, Jasmin, Myrrhe und Sandelholz in Rosenhydrolat, Oliven- und Cupuacubutter, Sanddornfleisch- und Moringaöl, Jojoba pflegt die Haut nach dem Sonnenbad.

Aromaöl Sonne SF 6-8 mit Avellana- und Kukuinusöl, Jojoba und den ätherischen Ölen römische Kamille, Lavendel vera und Niaouli pflegen und schützen die Haut während des Sonnenbades.

Aromagesichtsöl Pitta mit der ätherische Ölmischung Myrthe, Lavendel vera und Niaouli in Reiskeim- und Avellanaöl tonisiert und glättet die sensible Gesichtshaut.

Eine sonnenreiche Pitta-Zeit wünscht
Brigitte Lacher

Zeit der Wärme und des Lichts

Auseinander, nach vielen Seiten fliegen meine Wünsche,
beim Mühewerk beleuchte ich die früheren Dinge.
Beim entzündeten Feuer möchten wir Wahrheitskraft reden.

Rig Veda

Der Sommer beginnt am 21. Juni und erreicht zum Schnitterfest am 1. August seine Mitte. Wir profitieren vom Verlauf der Sonne, die uns hilft zu unserer inneren Mitte dem Zentrum unserer heilenden Kraft zu gelangen. Als Sehende stehen wir mitten im Leben und bringen unsere Eindrücke in künstlerischer Form zum Ausdruck. Im Sommer stehen wir unter dem Einfluss des leicht ölig warmen Konstitutionsmusters Pitta und der Elemente Feuer und Wasser.

Das Konstitutionsmuster Pitta

Typische Pitta Merkmale sind ein mittelschwerer Körperbau, durchdringender Blick, feines seidiges Haar, Neigung zu Sommersprossen und Muttermalen, guter Appetit, gute Verdauung und tiefer Schlaf. Pitta Menschen sind leidenschaftlich, humorvoll, emotional und temperamentvoll. Sie lieben das Leben, darüber hinaus Systematik und Organisation. Die Pitta Zeit des Jahres fördert unseren Seh- und Geschmackssinn, unseren Stoffwechsel und Energiehaushalt.

Pitta bezogene Beschwerden

Hitze und Sonneneinstrahlung bringen eine Neigung zu Entzündungen und Hautrötungen, Couperose, Krampfadern und Hämorrhoiden. Der Mund- und Lippenbereich ist anfällig für Geschwüre und Bläschen. Auf geistiger Ebene bringt Pitta eine Neigung zu Jähzorn, Reizbarkeit, Eifer- und Rachsucht, die es auszugleichen gilt.

Pitta ausgleichende Massnahmen

Regelmässiger Sport vorzugsweise am kühlen Vormittag oder Abend mit Fokus auf Dehnungsübungen, Beweglichkeit und Meditation. Vollmondwanderungen, Wanderungen an Seen und Flüssen, Schwimmen im kühlen Nass. Regelmässige wöchentliche Öl- bzw. Basenbäder. Bevorzugt kühle Speisen und Getränke. Leichte luftige Kleidung in kühlenden Farben (weiss, Pastellfarben). Ausreichender Sonnenschutz über Kleidung und Kosmetik. Gönnen Sie sich in der
grössten Hitze des Sommers eine Auszeit mit Ruhe und Entspannung.

Nabel- und Halschakra

Die Pitta-Zeit aktiviert das Nabel- und Halschakra. Die Energie des Nabelchakras steht für Willenskraft und Zuversicht. Unser Halschakra hilft dabei unsere Erfahrungen und Emotionen zum Ausdruck zu bringen.

Aromaset Sommer

Aromaprodukte Sommer kühlen, hemmen Couperose, schützen vor schädlichen UV-Strahlen bzw. pflegen die Haut nach dem Sonnenbad. Auf geistiger Ebene wirken sie ausgleichend.

Toilette- und Peelingseife Rose und Sandelholz mit für die Haut regenerierenden, pflegenden und beruhigende Eigenschaften.

Haarseife Enzianwurzel tonisiert und reinigt die Haut, stärkt Herz- und Kreislauf, fördert die Durchblutung.

Pflegebalsam Sommer kombiniert die Pitta ausgleichenden Eigenschaften von Rose damaszena, Mastix, Narde, Benzoe siam mit den pflegenden und kühlenden Eigenschaften von Aloe Vera Konzentrat, Kokosöl, Mangobutter und Jojoba. Anwendung einmal pro Woche vor der Dusche oder bei Bedarf nach dem Sonnenbad. Der Pflegebalsam wird mit Vitamin E stabilisiert.

Badeöl Sommer mit der Pitta ausgleichenden ätherischen Ölmischung von Mastix, Rosengeranie, Koriander, Palmarosa, Petit Grain deodoriert, entspannt und beruhigt. Jojoba und Reiskeimöl pflegen und schützen die Haut.

Chakraöl Sommer mit Monarde, Melisse, Neroli in Jojoba wirkt harmonisierend auf das Nabel- und Halschakra. Anwendungen bevorzugt für Massagen im Bauch- und Lendenwirbelbereich, sowie Kehlkopf- und Nackenmassagen.

Anwendungstipp für das Chakraöl (Nabel- und Halschakra):
Für die Massage des Halschakras Im Schneidersitz ein paar Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und danach mit Daumen und Zeigefinger der rechten Hand und kreisenden Bewegungen den Hals entlang um den Kehlkopf massieren bis ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Die linke Hand ruht dabei sanft auf dem linken Knie. Die Hände wechseln und die Massage wiederholen bis wieder ein leichtes Wärmegefühl entsteht. Mit geschlossenen Augen, die Hände ruhen entspannt auf den Knien, den Blick einige Minuten auf das Nasenwurzelchakra
richten.
Für die Massage des Nabelchakras einige Tropfen des Öls auf den Handflächen verteilen und auf den Rücken liegend mit einer Hand und kreisenden Bewegungen den Bauch massieren. Die ruhende Hand dabei auf den Herzbereich legen. Auf ruhiges gleichmässiges Ein- und Ausatmen achten. Aufkommende Gefühle und Gedanken bewusst wahrnehmen und nachspüren. Nach
einigen Minuten die Hände wechseln.
Chakramassagen eignen sich auch sehr gut für Partnermassagen.

Hydrolat Rosenblüte lindert Entzündungen der Haut und Bindehaut. In der Hautpflege wirkt Rosenhydrolat kühlend, tonisierend, beruhigend und stimmungsaufhellend.

Basenbad Sommer mit Lavendelblüten und Salz vom Toten Meer ausgleichend, hautberuhigend bei Sonnenbrand.

Aromaset Pitta

Aromaprodukte Pitta eignen sich speziell für die Pflege der von Sonne und Hitze gereizten und ausgetrockneten Haut. Sie wirken vorzeitiger Hautalterung und Pigmentflecken entgegen.

Badeöl Pitta mit der ätherischen Ölmischung Mastix, Narde, Magnolienblüte, Neroli in Wildrosenöl und Jojoba pflegt die Haut, wirkt mit seinen regenerierenden Eigenschaften Hautflecken und generell der Hautalterung entgegen. Bringt die Energie zum Fliessen.

Sonnenschutzöl mit Jojoba, Avellana- und Kukuinussöl regeneriert und pflegt die Haut mit Sonnenschutzfaktor 6-8. Die ätherische Ölmischung Lavendel, Weihrauch, Myrrhe, Palmarosa wirkt beruhigend und entzündungshemmend.

Pflegebalsam Sonne mit Ucuuba-, Avocadobutter, Kamillenhydrolat, Jojoba, regeneriert und pflegt die Haut nach längerem Aufenthalt in der Sonne. Die ätherische Ölmischung Niaouli, römische Kamille, Lavendel wirkt beruhigend und entzündungshemmend. Der Pflegebalsam wird mit Vitamin E stabilisiert.

Hydrolat Melisse für die spezielle Pflege gestresster, entzündeter Haut, bei Lippenherpes, harmonisierend und beruhigend.

Basenbad Rosenblüte mit Salz vom Toten Meer erfrischt, kühlt, entspannt und tonisiert.

Eine entspannte, erholsame Pitta-Zeit wünscht
Brigitte Lacher